Fatigue -Trötthet vid cancer....läsnyttigt för förståelse om hur jag blivit.

Att nu är jag minsann trötter...ja trötter på mitt vis =)

Massa intryck, sova borta, föreläsningar, läkarsamtal

sjukgymnast, gruppsamtal mm

Har sagt det innan men säger det igen, jag är så glad att jag åkte hit just nu.

Det är en del repetion för mej på föreläsningarna men det

passar mej perfa då mitt minne inte riktigt är som

det borde vara.

Många nyttiga bollningar med dom andra deltagarna få

lyssna till deras story, skratta & bara vara det är sån 

enorm respekt här & personalen är mer än underbar.

Kökspersonal & kock är verkligen super

Äter massa god mat även nåt glas rött slunkit ner, efterätter

, smothies, ostbricka & alltid tillgång till java..

Det är nåt visst med kaffet här det smakar så förbaskat gott, jag

kan nästan inte få nog =)

Det går verkligen ingen nöd på mej.

Hade tänkt att ni skulle fått lite bilder men jag lyckades inte

att få över dom hit ikväll, har ju Theos dator som jag inte riktigt

vet allt på jag får väl bildbomba er i helgen ist =)

I går hade vi meditation, det är något jag inte har varit så mkt i

kontakt med innan men attsiken så svårt, kom på mej själv flera

ggr att spänna käkarna,axlarna,ryggen & inte hittade jag den där

ljusa stigen det blev bara massa färger & konstigheter Å mitt

i allt så dök Theos Kung Fu dräkt upp =)

Nåt att verkligen öva på.

Idag har jag varit hos sjukgymnast & där fick jag en del bra tips så

dt ska bli till att inhandla en pilatesboll, crosstrainern står redan hemma

sen ska jag göra nåt som heter Basal kroppskännedom ,det ska visst

vara bra för min balans & yrsel.

Nån som vet nåt om det?

Gjort ett makramearmband till Theo i alla regnbågens färger , det var inte så

svårt som jag trodde så de kan bli en av mina pyssel =)

När jag stog där & pysslade så kom en sån trötthet över mej

det är så mkt att ta in här & även om det är positivt så

tar tröttheten över så jag gick & vilade några låtar...

Kl 18 ringde telefonen på rummet, då saknade dom mej till middagen =)

Kvällens föreläsning handlade om trötthet vid cancer

Fatigue

Alla i min närhet borde läsa mer om det för förståelse

Fatigue

# Svårigheter med att orka göra de mest vardagliga som borsta

håret, duscha, förbereda frukost

# Upplevelsen av att inte ha energi, önskan att ligga i

sängen hela dagen.

# Upplevelser av att inte ha psykisk styrka att göra något av dagen.

#Ha svårt att tänka klart, koncentrera sej, samtala och ta

beslut i vardagen.

# Svårt att komma ihåg saker.

# Pustig i andningen efter endast en liten kroppslig aktivitet.

Även upplevelser av yrsel.

# Svårt att somna på natten.

# Mindre sexuell lust.

# Känna sej mer känslomässigt påverkad.

# Narkos har även inverkan på detta.

Tröttheter påverkar människor olika och kan visa sej på olika sätt.

En del människor upplever tröttheten som mycket mild och

påverkar inte deras dagliga liv och för en del är det synnerligen påtagligt.

På mej är det påtagligt.

Måste bli påmind om saker trots att jag har 3 almenackor.

Jag har jättesvårt för att boka vissa saker & avbokat i sista minut tyvärr 

förstår inte alla detta .

Kommentarer som att "tänk om alla skulle göra som du" eller 

"nästa gång så kommer du bara"

Tyvärr så funkar det inte så att jag sen har ångerst & panikångerst

underlättar ju inte..

Men det känns skönt att veta vad det beror på & få bekräftat

för mej själv att jag inte är konstig, avig eller en svikare.

Nån dag blir det bättre det vet jag!

Sen är det ju så här att med Robban kan jag göra så gott som allt

för han är trygg, pressar mej inte, läser av mej & finna vid min sida.

Det kan inte heller en del förstå varför jag kan göra vissa saker.

Men det är en viktig sak att läsa om så kanske förståelsen

kommer...hoppas jag.

Nu ska jag kika på lite hem till gården avsnitt , det blev en tidig

kväll för mej idag för kände att jag behövde ensamtid.

Hejdåposs!